これいいね：SSブログ

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ラブレ菌がぽっこりお腹をへこませる！？

ダイエットしてもなぜかお腹がへこまないのはこれだったのかも。
悪玉菌が増えると腸が腫れてお腹がぽっこりしてしまうんですって。
なぜ悪玉菌が増えるかと言えば、
見えないカビや埃に対するアレルギーと見られています。
これは大変、お掃除もちゃんとしないといけませんね。
そして腸も整えて免疫力もアップさせましょう。
最近ＣＭでもよく見かけるラブレ菌、
試してみようかと思います。

免疫力を高める驚異のラブレ菌―ガンをはじめ、あらゆる成人病を予防する新乳酸菌の秘密

作者: 上田明彦
出版社/メーカー: 史輝出版
発売日: 1994/08
メディア: 単行本（ソフトカバー）

2006-06-04 07:30 nice!(0)

内田康夫のファンです

というより、浅見光彦ファン（笑）
新刊が出ると思わず本屋へ走りこみ・・・
ＴＶ化されているのも多いですよね。
なるべく見るようにしていますが、
浅見さんにぴったりのイメージってちょっと難しいかも。

棄霊島〈上〉

作者: 内田康夫
出版社/メーカー: 文藝春秋
発売日: 2006/04
メディア: 単行本

棄霊島〈下〉

作者: 内田康夫
出版社/メーカー: 文藝春秋
発売日: 2006/04
メディア: 単行本

2006-06-02 09:37 nice!(0)

ナンプレトレーナーで脳を鍛える

最近脳トレグッズで人気ですね。
大人気数独（SUDOKU)が、いつでもどこでも気軽に楽しめます。
前は電車で雑誌を広げて考えている人を見ました。
これなら気軽にトライできそう。
あなたの頭冬眠中ではないですか？

ナンプレトレーナー(シルバー)

出版社/メーカー: アライヴジャパン
メディア: おもちゃ＆ホビー

2006-06-01 07:38 nice!(0)

カスピ海ヨーグルトを始めて２年目。
冬の間は長くおいても心配なかったのですが、
ここのところの暑さで最近はだいぶ早くなりました。
せっかくの菌を死なせないように、
結構気も使います。
去年は普通の牛乳でやっていたのですが､
今は低脂肪の牛乳で作っています。
冬の間よりしっかりしたヨーグルトができていて、
とても嬉しい(^o^)
でも、健康効果はどうなんでしょうね。
よくわからないまま、骨に効くことを信じて食べていますが･･･（笑）
今度は豆乳でも試してみたいですね。
今まで料理にはつかってなかったから、これからの課題かな？

カスピ海ヨーグルト効果倍増レシピ―料理することで栄養素を+α

作者: 家森幸男, 白井操
出版社/メーカー: アスキーコミュニケーションズ
発売日: 2002/10
メディア: 単行本

2006-05-31 09:00 nice!(0) コメント(1) トラックバック(1)

玄米食始めました

ちょっと前から無性に玄米が食べたくなり、
ネットで購入して食べ始めました。
普通の電気釜で炊けるって今まで知らなかったけど、
あるあるでヨーグルトを入れて水につけてから炊くと、
美味しく炊ける、というのを信じて実験（笑）
結果オーライです。
普段そんなにお米好きと言うわけでもないのに、
玄米だと美味しく体の中から元気になる感じ。
玄米菜食までいけばいいのかもしれないけど、
ハンバーガー大好き人間としては、そこまでいけません。
でも、玄米美味しいですよ。
胡麻をたっぷりかけて、お赤飯ぽい食感です。
良さそうだけど・・・なんて迷っている方、
是非お勧めしちゃいます。
ダイエットにもいいそう、私はまだ結果が出るほど食べたないので、
これからが楽しみです。

うちの玄米ごはん

作者: 高山なおみ
出版社/メーカー: 日本放送出版協会
発売日: 2004/09
メディア: 大型本

2006-05-30 09:30 nice!(0) コメント(0) トラックバック(2)

そろそろ出したい除湿機

EUPA 除湿機 TSI-DH6

出版社/メーカー: EUPA
メディア: ホーム＆キッチン

12800円

私は暑いのも苦手だけど、それ以上に湿度に弱くて・・・
これからの季節、除湿が欠かせません。
梅雨って、植物を見る分にはいいんだけど、
（紫陽花きれいじゃないですか）
自分に関しては、濡れるのいやだし・・・
人間ってほんと、勝手よね。
っていういか、私が勝手なんでしょうけど（笑）

2006-05-29 07:00 nice!(0) コメント(0) トラックバック(1)

父の日のこんなのはいかが？

おやじの挑戦視て鍛える男の脳トレ応用編

出版社/メーカー: メディアカイト
発売日: 2006/03/17
メディア: ソフトウェア

却って嫌われちゃったりして（笑）

2006-05-28 10:11 nice!(0) コメント(0) トラックバック(1)

モーツァルトが人気です

この間のためしてガッテンでモーツァツトのことをやっていました。
今年は生誕250年ということで、
あちこちで取り上げられていますね。
モーツァルトを聞かせると、
人間だけでなく、植物や動物も元気になるようです。
秘密は単純な和音。
ＣとＦとＧが主に使われているので、
口ずさむのも簡単。
楽譜をいても、これなら演奏しやすいかも、って感じです。
題名と一致しないことがほとんどだけど（笑）
聴いていて気分がよければいいですよね。

モーツァルト療法～音の最先端セラピー～1.もっと頭の良くなるモーツァルト～脳にエネルギーを充電する音

アーティスト: ヘブラー(イングリッド), ホフマン(ルートビヒ), モーツァルト, アカデミー・オブ・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズ, マリナー(ネビル), グラーフ(マリア), グラフェナウエル(イレナ), 内田光子
出版社/メーカー: ユニバーサルクラシック
発売日: 1999/09/22
メディア: CD

2006-05-26 09:28 nice!(0) コメント(0) トラックバック(1)